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バリ島・ウブドで体験したボレサウナ。伝統的なハーブ療法と低温スチームで、身体の内側から整う感覚をレポートします。 からだの記憶に触れるということ 学びのひとつとして、バリ島で伝統的に行われている「Boreh（ボレ）」というハーブ療法に触れた。 ...

４月も、終わりに近づいてきました。 新しい始まりのソワソワから連休前のワクワクへと移り変わるこの時期。 最近、出会う方々の中にも新しい流れの中にいるような空気を感じることが増えています。 朝、久しぶりにゆっくりとした時間を過ごしていたとき。...

基本は月イチで開催している飛騨サロンですが、今回は少し間が空いて、お正月ぶりのオープンとなりました。 お顔を見た瞬間、ふわっと空気がほどけるような再会に、じんわり胸があたたかくなりました。 お会いしていない間にも、時間はちゃんと流れ、新し...

朝、6時前。仏間へ向かおうと廊下に出たとき、朝日がまっすぐ差し込んでいました。 この時期になると見られる光景ですが、思わず足を止めてしまう瞬間です。 私の家では、朝と夕に手を合わせることが習慣です。仏教や神道が身近にある環境で育ち、日常の一...

自然の中で、からだの感覚を取り戻す 飛騨は、わたしの生まれ故郷です。 岐阜県飛騨エリアの、川に囲まれた場所で、自然豊かな環境の中、月に一度サロンを開いています。 すぐ近くには縄文時代の遺跡も残り、季節ごとに表情を変える川や田んぼ、長い時間の...

自分の真ん中に戻る、産後ケアという選択 理由もなく不安になる。気持ちが落ち着かない。いつもなら流せることに、引っかかる。 そんな“揺らぎ”を感じていませんか？ それはあなたが弱いからではなく、ホルモンバランスや自律神経の変化によるもの。 特に...

産前〜産後ケアのなかで、印象に残っている出来事があります。 体外受精で受精卵をおなかに戻したあと、心拍が確認できる前に、施術を受けたいとご連絡くださいました。 1人目のお子さんの産後にケアを受けてくださったご縁もあり、「前回、化学流産をした...

周産期という時間 周産期は、生活の形が大きく変わる時間です。 眠れない夜。細切れの睡眠。自分のことは後回しになる日々。 けれど私は、この時期を「失う時間」ではなく、本来のリズムに触れ直す機会でもあると感じています。 日本の暦や養生の知恵は、...

2025年6月にロビンリムが始めたバリ島の無料助産院「ブミセハット」に見学に行ってきました。ブミセハットはバリ島ウブド近郊のニュークニンにあります。 この記事を書いた人 創設者のロビン・リムさんは私が最も尊敬する助産師のお一人です。ブミセハット...

大きなお腹で炎天下の中の外出はとても辛かったので、自宅に出張してもらえてとても良かったです。とても安心してオイルマッサージを受けることができました。【妊娠６か月　K 様 　東京都　２０代　初産　’1８/夏】

マタニティマッサージを受けたいと思っても、中々受け入れて貰える所に出会えず、やっと受けられてホッとしました。お腹が大きくなってからベッド施術の昇り降りに少し不安を感じていましたが、マットに横になれたのでとても良かったです。とても気持ち良...

寝つきがとても良く、久しぶりに夜中一度も起きることなくぐっすり眠ることができました。頭痛もとれ、寝起きの全身の軽さ(お腹がとてもかるいです！)に驚き、本当に嬉しくなりました。最近は、手足に熱が溜まったような暑さを感じていましたが、それがち...