【出張産後ケア】タイ伝統的産後ケアユーファイ・骨盤矯正・マッサージセラピーを融合｜ジャイマー

Jai Maaの産後ケア

出産を経て変化する、血の道と身体の巡り、
そして身体に宿る四つのエレメント【火・水・風・土】のバランスに着目した、タイの伝統的産後ハーバルケア「ユーファイ」をベースに、

今の暮らしに合うかたちで、行います。

そこに、妊娠・出産を経て変化した骨盤まわりや、
抱っこや授乳によって丸くなりがちな姿勢、出産時に無意識に力の入った顔や頭部へと、
全く痛みのない、軽やかなタッチで行う骨格調整を重ね、さらに筋解剖学に基づいたオイルトリートメントで、筋肉の緊張をやさしく、深くほどいていきます。

この三つのケアを重ねることで、
産後の心と身体を多方面からととのえ、
一人の女性としての
力強さと、静かな美しさの源へと
立ち還る時間を大切にしています。

このような方へ

出産後、特別な不調はないけれど
　以前の自分とは何かが違うと感じている方

身体は回復してきたはずなのに、
　どこか深いところが整いきっていない感覚のある方

育児に追われる日々の中で、
　一人の女性としての感覚を取り戻したいと感じている方

強い刺激や無理な矯正ではなく、
　やさしく、丁寧に身体と向き合うケアを求めている方

産後という節目を、ただ「乗り切る」のではなく
　これからの人生の土台として整えたい方

ユーファイについて

ユーファイは、本来は7日間をひとつの単位として行われてきた、タイの伝統的な産後ハーバルケアです。

出産によって大きく動いた血の道と身体の巡りを、毎日少しずつ温め、巡らせ、鎮めていくことで、産後の身体が本来のリズムを取り戻していくと考えられています。

Jai Maaでは、このユーファイを軸にしながら、
妊娠・出産を経て変化した骨盤まわりや姿勢、
無意識に緊張の残りやすい顔や頭部へ、
骨格調整とオイルトリートメントを組み合わせて行います。

ほどける・巡る・なじんでいく

この三つを重ねることで、産後の身体を部分ではなく、ひとつの全体としてケアしていきます。

7日間が基本ではありますが、今の暮らしや体調に合わせて、5日・3日・1日から始めていただくことも可能です。

「今の自分に必要なかたち」で受けていただけるよう、無理のないプランをご一緒に考えていきます。

メニュー詳細

産後の身体が本来のリズムを取り戻していくために、三つのケアを、その日の状態に合わせて重ねていきます。

三つのケアを重ねる産後ケア

・出産を経て変化した身体を、内側から温め、血の道と巡りに働きかける、タイの伝統的産後ハーバルケア〈ユーファイ〉を土台に

・妊娠・出産を経て変化した骨盤まわりや姿勢、無意識に力の入り続けてきた顔や頭部へ、全く痛みのない軽やかなタッチで触れていく骨格調整

・緊張し続けてきた筋肉が、呼吸とともにゆるんでいく、筋解剖学に基づいたオイルトリートメント

これらを決まった手順ではなく、回復の段階やその日の体調を見ながら、身体の回復段階に合わせて、無理なく受けられるかたちで組み立てていきます。

産後の回復リズムに寄り添う、7日間のケア

出産を経た身体には、少しずつ巡りを取り戻していくための、自然な時間の流れがあります。

ユーファイでは、その流れに寄り添うかたちで、7日間をひとつの基本のリズムとしてケアを行います。

産後ケア・各日数メニューの紹介

基本となる考え方

Jai Maaの産後ケアは、ユーファイ・骨格調整・オイルトリートメントこの三つを、最初から統合したかたちで行います。
どのコースでも、決まった手順や配分は設けず、その日の身体の反応や回復段階を見ながら、一回一回、組み立てていきます。

7日間コース

産後の身体が、

整う → 巡る → なじんでいく

という回復の流れを、無理なく身体の中に根づかせていくための基本となるリズムです。
回を重ねるごとに、整った感覚が日常の中でも保たれやすくなり、産後の身体が本来持っている回復の力が、静かに立ち上がっていきます。

5日間コース

7日間ほどの時間は取れないけれど、変化のプロセスを、しっかり身体で感じたい方へ。
三つのケアを融合した状態で行いながら、身体が「整う感覚」や「巡りが戻る感覚」を暮らしの中へ持ち帰っていくことを大切にします。
回復の入口から、ひとつ先の安定感までを味わえるコースです。

3日間コース

産後の疲れや緊張が強く出ている時期に、まずは身体を休ませ、流れを取り戻すためのコース。
短い日数でも、三つのケアを統合して行うことで、身体が「戻り始めるきっかけ」をつくっていきます。

1日コース

今の身体の状態を知りたい方、まずは一度、ケアを受けてみたい方へ。
一日でも、ほどける・巡る・なじんでいく流れに触れることで、その後のセルフケアや回復のヒントを持ち帰っていただけます。

特色と魅力

産後あまり動けない時期にご自宅へ出張します

経膣分娩：7日後から
帝王切開：30日後から　受けられます
ライフスタイルに合わせて産後のデリケートな心身をゆっくりじっくりと体調を見ながらケアをするため、７日連続または５日連続をおすすめします。最長で30日間受けていただくことができます。１日１名様限定で全力で心身の回復サポートをさせていただきます。

産後無理に動くと産後の肥立ちと更年期に影響すると言われています。諸々のご事情でご自宅ではなくセラピールームでの施術をご希望の場合は、ご相談ください。

「家の中が狭いから」「ちらかっていて恥ずかしいから」とおっしゃる方もいらっしゃいますが、お気兼ねなく。一生に1度か2度の身体の大きな変化の時期です。是非受けてみてください。

骨格調整で痛みやぎこちなさを解放し、身体の外側を整えます

妊娠・出産でアンバランスになった骨格、授乳や抱っこの姿勢で丸くなる背中、うつむきがちな顔など。軽く触れているだけの様な指先が、目には見えない骨格の歪みやきしみを軽やかに調律し重心を整えます。

骨格を整えることで、それまで引っ張られ硬くなっていた筋肉や皮膚の本来持っている美しさを引き出します。

感想

施術内容と流れ

STEP

ハーバルフットバスとカウンセリング

オーガニックハーブの足湯をしながら、リラックスした状態で出産後の体調や気分、心身の変化について丁寧にカウンセリングします。

STEP

タイマッサージ、オイルトリートメント、骨格調整等から最適なものを組立て

• 身体のエネルギーラインを整え、妊娠期からの筋肉疲労を緩和するソフトな『タイマッサージ』
• 機能改善のための『マッサージセラピー』
• 軽やかなタッチで骨を調律　産後の開いた骨盤を美しく整える『骨格調整』

STEP

ホットブロック

子宮周辺、臀部、大腿部を中心に身体に温かい熱を入れることで、血の道を整え、老廃物の排出力を高めます。薬草とオーガニックの布で包んだホットブロックをじわーっと子宮周り、臀部、背中中心に当て、身体全体を温めていきます。面の広いブロックで効果的に芯から温まり、お腹周りが1日1日と小さくなる施術です。

STEP

ソルトクレイポット

デトックス効果の高い天然の塩を入れた素焼きのポットを温め、薬草と布で包み丁寧に子宮周りを中心に、センと呼ばれるラインに沿って全身を温めながらほぐしていきます。更に温熱を身体の奥へ奥へと入れていくことで自己治癒力、排出力を高めていきます。

STEP

ハーブボール

産褥期のお母さんのための厳選オーガニックハーブを使ったハーブボールを蒸して、全身に押し当てていきます。タイハーブの力が自己治癒力・排出力・回復力をサポートします。皮膚もしっとり、筋肉も柔らかくなり至福の時間です。

STEP

ハーブスチームサウナ

大人気のハーブスチームサウナ。産褥期は1ヶ月間お風呂に入ることができません。けれど出産では大量出血を伴うことがあり、身体は冷えています。
そんな時期のハーブスチームサウナは大人気です。厳選されたオーガニックハーブをじっくり煮出した蒸気のハーブサウナ。スッキリ汗をかきながら、ハーブの蒸気を皮膚や経口からゆっくり吸収していきます。２日目からはフットバスの代わりに、夜もご自分で入っていただくことで効果が高まります。

STEP

ハーブティー

産後スペシャルブレンドのオーガニックハーブティー。子宮収縮、身体を温める作用、整腸作用などのある厳選されたオーガニックハーブティーです。

料金

妊娠から長い時間をかけて変化し、デリケートな産後には、出来るだけ時間をかけて丁寧に、無理なく、施術していくことが重要です。
3日目を過ぎたあたりから回復に向かい、5日目には驚くほど顔色が良くなってスッキリしていきます。
タイでは7日間連続が基本で、中には30日間連続で受ける方もいらっしゃいます。
Jai Maaでは日本の生活スタイルに合わせて、５日間連続または３日間連続をおすすめします。
土日など赤ちゃんを見守って頂くご家族やご友人のご都合に合わせやすいように、２daysをご用意しています。
※連続が難しい方はお気軽にご相談ください。合間の最適な過ごし方をご提案します。

”ただいまキャンペーン中！”
”施術後の感想にご協力をお願いします”

• 1)初日と最終日は準備と片付けに＋約30分頂きます。
• 2)連続日数が増すごとに、一日当たりの料金が割引になります。
• 3)フルとハーフの違いについては、よくある質問Q2.をご覧下さい。
• 4)７days-1dayの違いについては、よくある質問Q3.をご覧下さい。
• 5)出張エリアについては、よくある質問Q6.をご覧下さい。
• 6)施術道具は施術開始日の前日または２日前指定で発送します。
  重量約2０㎏(電気調理器×２、テント、タオル等)容量80-100ℓの大きな黒いバッグです。
  往復送料は都内の場合、約4000円です。

よくある質問

ユーファイはいつから受けることができますか？

フルは基本のコースです。しっかりと休息ができ、デトックス、気力・体力・体形の回復に集中することができます。

「フル」と「ハーフ」の違いは何ですか？

フルは基本のコースです。しっかりと休息ができ、デトックス、気力・体力・体形の回復に集中することができます。

フルコースの内容

• 骨格調整＋タイマッサージ
  or オイルマッサージ
• ホットブロック
• ソルトクレイポット
• ハーブスチームサウナ

ハーフはあまり時間の取れない方の為に、産後ケアをコンパクトにまとめたコースです。

ハーフコースの内容

• 骨格調整＋タイマッサージ
  or オイルマッサージ
• ホットブロック
  or ソルトクレイポット
  or ハーブボール
• ハーブスチームサウナ

「７days-１day」の違いは何ですか？

７days-１dayの違い

• ７days：一番人気。タイで基本のコースです。ユーファイの醍醐味が味わうことのできる、自信を持っておすすめするコースです。
  特に第２子～出産の方は、育児の疲労も併せて緩和するために、ここでしっかりと時間をとって頂くことをおすすめします。
• ５days：ゆっくりじっくりと産後のデリケートな身体に無理なくケアできるおすすめのコースです。
• ３days：産後の冷えなどがほとんどない方向けのコースです。
• ２days：土日など赤ちゃんを見守って頂くご家族やご友人方との都合を合わせやすいコースです。
• １days：連続して受けることが難しい方のためのお試しのコースです。３days～をおすすめします。

• 連続が難しい方はお気軽ご相談ください。１－２日、間をあけて2日目３日目～を受けて頂くことができます。
  その場合、合間の最適な過ごし方をご提案します。

ユーファイが自分に合うかどうか分からないので、1dayで試した後に継続するかどうか決めることはできますか？

はい可能です。予約状況によりますが、１dayお試し後にご自身に合うかどうか判断していただき、延長することができます。日程調整のため、最初にご相談ください。

ユーファイは出張していただけますか？

はい。基本的には、産後外に出ることができない期間にお客様のご自宅にて出張施術しております。
この時期に無理に動くと産後の肥立ち・更年期に影響すると言われています。
諸々のご事情でご自宅ではなくセラピールームでの施術をご希望の場合は、ご相談ください。

出張エリアはどこですか？

新宿から一時間程度のご地域まで出張可能です。
(東京23区・武蔵野市・三鷹市・調布市・町田市・日野市・国分寺市・国立市…／横浜市・川崎市…／大宮市・蓮田市…／市川市・松戸市・船橋市…)
２時間程度かかる方は、ご相談ください。

施術中、赤ちゃんのお世話はどうしたら良いですか？

赤ちゃんを見ていてくださるご家族やご友人の方がいらっしゃるとスムーズです。

自宅で施術を受けるとのことですが、何か用意しておくものはありますか？

敷布団と枕のご用意をお願いしております。
その他、足湯用に洗面所をお借りするのと、電源を2口使わせていただいております。また施術に使う器具の重量があるため、施術前に施術道具を宅配便で送らせていただきます。その際はお受け取りいただき、玄関先に置いておいていただければ幸いです。

「家の中が狭いから」「ちらかっていて恥ずかしいから」とおっしゃる方もいらっしゃいますが、
お気兼ねなく、一生に1度か2度の身体の大きな変化の時期ですので是非受けてみてください。

施術中はどのような姿勢で受けるのですか？

お布団の上で横になった状態で受けていただきます。身体の隅々を温められるよう、うつ伏せ、仰向け、横になっていただきます。
ゆっくりゆったり身体に温熱を入れていく為、慌ただしく身体の向きを変えることはありません。ほとんどのみなさんが赤ちゃんの声に気付かないほどリラックスされて熟睡されます。帝王切開の場合も、楽な姿勢を探しながら施術していきますのでご安心ください。

施術後、身体がだるくなることがあります。なぜですか？

妊娠以来、緊張が続いて交感神経優位になったお身体が緩むと、どっと疲労感を覚えることがあります。
今まで緊張していた筋肉がほぐれたことで自律神経も副交感神経優位になり、身体が要らないものを排出し、回復を一番にするモードに入っていきます。そのため、出来るだけ時間をかけて丁寧に、無理なく、連続して施術していくのが、ユーファイの特徴です。
3日目を過ぎたあたりから回復に向かい、5日目には驚くほど顔色が良くなってスッキリされていきます。

ユーファイを受けた後のフォローはありますか？

ユーファイ後は、お一人お一人にあったアフターフォローメニューを提案しています。
詳しくはこちらをご覧ください。
⇒産後ケア ユーファイ後のフォローメニューで育児疲労のケアを