はじめに

ユーファイを受けられる際、ドゥーラに赤ちゃんのお世話や家事をお願いされるお客様がいらしたり、私もドゥーラについて聞かれることが多いので、自分自身の勉強も兼ねて、現役のドゥーラさんにお話を伺う等して簡単にまとめました。
育児の心強いサポーターとして実際に利用されたり、いざという時のためにご活用いただけると嬉しいです。

ドゥーラとは

ドゥーラとは産前産後の精神的肉体的サポートや情報提供をする訓練を受けた専門家です。
医療従事者ではないので医療行為は行いません。
ドゥーラには『出産ドゥーラ』と『産後ドゥーラ』の二つのドゥーラがあります。
2020年現在、日本で活躍中のドゥーラさんの多くが産後ドゥーラです。

産後ドゥーラの役割

産後ドゥーラは、産前産後の母親に寄り添い、支える人
産前産後は妊娠出産による身体の変化だけでなく、ホルモンバランスンも急激に変化するため、精神的に不安定になりがちです。産前産後の女性特有のニーズに応え、心身の安定と産後の身体の回復、赤ちゃんの育児や新しい生活へのスムーズな導入を目的に、母親の気持ちに寄り添った、母親のサポートを行います。

一般社団法人 ドゥーラ協会ＨＰより

おすすめの選び方

『産後ドゥーラをお願いしたいけれど、どうやって選んだらよいの？』
と質問を頂いたことがきっかけで、㈳ドゥーラ協会認定 産後ドゥーラの杉原順子さんに
『産後ドゥーラのおすすめの選び方』を教えて頂きました。

さいごに

ユーファイと産後ドゥーラには産褥期の女性をサポートするという共通点があります。
産褥期をどのように過ごすかで、その後の人生が変わってくると言っても過言ではありません。
ご自身の直感で信頼できるドゥーラさんと出会えますように。