はじめに

『悪露（オロ）』妊娠してはじめて耳にされた方もいらっしゃるかもしれません。
産後の回復にとても大切なのが、悪露（オロ）の排出です。悪露の出方には個人差があります。
ここでは悪露とは何かを理解し、排出サポートのためのユーファイの役割を解説します。
妊娠中の方も、そうでない方も、悪露について知っていただき、健やかな産褥期を過ごす方と見守る方・サポートする方が増えますように。

悪露とは

分娩直後から6～8週間までの、産後の体が非妊娠時の状態に戻るまでの回復期間を「産褥期（さんじょくき）」といいます。悪露とは、産褥期に性器から出てくる分泌物のことです。子宮内に残った胎盤や血液やリンパ液など多くのものが含まれています。

悪露排出中の子宮の状態

子宮が収縮することにより、出産で胎盤や卵膜が剥がれて出血しているところを止血します。完全に止血するまでは血液や体液が分泌され続けるので、それらが悪露となって排出されます。つまり、産後の子宮内は大怪我と同様なのです。

悪露が排出されないとどうなる？

悪露が排出されないということは、老廃物が排出されないまま体内に残るということです。いずれ、体内に吸収され身体を酸化=老化させる可能性があります。

更年期への影響

タイでは昔から、産褥期に悪露やその他の老廃物が排出されずに体内に残ったままだと、身体を酸化させ更年期の症状が強く出やすいと言われています。産褥期に悪露やその他の老廃物を出しきることが、健やかな更年期のために重要なことであり、産後ケアが伝統的に行われてきた所以でもあります。

悪露の排出をサポートするユーファイ

タイの伝統的産後ケアユーファイは、自然分娩：産後７日後～、帝王切開：産後30日後～ご自宅で受けられる産後ケアです。ユーファイの大きな目的のひとつは悪露の排出サポートです。産後のためにブレンドされたタイハーブを使った温熱療法で悪露や老廃物の排出を促し、ホルモンバランスや体温調整機能の回復をサポートし、血の道を整えていきます。デリケートな産後の身体に負担にならないように、無理なく丁寧に、ゆっくりじっくりと、タイハーブの恵みと温熱の力で体力と気力の回復を促します。タイではユーファイを受けていないと、後にやってくる更年期に症状が出やすいと言われている程、女性の人生に大きく影響するとても重要なケアと考えられています。

⇒産後ケア　ユーファイ

おわりに

健やかな産褥期と更年期を、そして活き活きと新しい人生を過ごすために、産後ご自宅で受けられるタイの伝統的産後ケアユーファイをぜひお試しください。